Oefentherapie laat een gunstig resultaat zien bij een breed scala aan klachten:

• houdings- en bewegingsklachten (bijv. door een operatie of een ongeluk/trauma)
  
• rug-, nek- en schouderklachten
  
• ademhalingsklachten zoals hyperventilatie en COPD
• reuma
• chronische pijn
• neurologische klachten
• hart- en vaatziekten
• ouderdomsklachten
• kanker – oncologie
• spanningsklachten
• burn-out
• herstel na Covid-19

Als oefentherapeut kijk ik heel precies naar je houding en manier van bewegen. Alles hangt met elkaar samen en ik help je dat te gaan zien en voelen.

Als je je realiseert dat ons lijf de hele dag met de zwaartekracht te maken heeft, kun je je voorstellen dat een verkeerde houding of bewegingspatroon op den duur klachten veroorzaakt.

Hetzelfde geldt voor spanningsklachten, die zich kunnen uiten in hyperventilatie of iedere andere afwijkende manier van ademen. Ook als je stress ervaart, een hoge spanning in je lichaam voelt of juist moeilijk in beweging kunt komen, kan de oefentherapie ondersteunend werken. 

Ik vind het belangrijk dat je concrete handvatten krijgt om klachten op te lossen en te voorkomen.  Je oefent thuis door dat waarvan je je bewust bent geworden toe te passen op je dagelijkse bezigheden.